Cabelo – Dicas de Como Cuidar dos Cabelos no Verão

No verão os cabelos enfrentam muitos problemas causados pelo Sol, pelo calor, pela água do mar e da piscina, então se deve tomar certos cuidados para que eles continuem belos mesmo nos dias quentes.

Aqui vão algumas dicas de como cuidar dos cabelos no verão. Manter sempre o couro cabeludo e os cabelos limpos, pois com o calor e suor podem surgir alguns problemas como a caspa e a seborréia.

Além da pele, os raios do sol também prejudicam muito os cabelos, então é importante protegê-los usando filtros solares próprios para cabelos e chapéus ou bonés.

Sempre lavar os cabelos com água filtrada após mergulhar na piscina ou no mar, evitando ressecamento e quebra dos fios pelos produtos usados na piscina ou a salinidade da água do mar.

Apesar de ser mais prático, manter os cabelos presos quando úmidos poderá causar quebra dos fios. Com o calor, outra dica é evitar o uso de alguns produtos como máscaras capilares, pois elas podem contribuir com a quebra dos fios quando tem contato com água do mar.

No verão procure não abusar da química no seu cabelo, pois os fios já estão mais frágeis pelo sol e calor. Sempre que possível faça hidratação nos cabelos para diminuir o ressecamento e consequentemente a quebra dos fios.

Ter uma alimentação saudável também ajuda muito. Frutas e alimentos que contem bastante água e vitaminas podem ajudar muito na hidratação dos cabelos. Relaxar também é ótimo para ajudar, pois o estresse libera algumas substâncias que fragilizam os cabelos.

Outra dica importante é praticar exercícios físicos. Com a prática de exercícios o organismo libera hormônios que fazem bem para a saúde dos cabelos e da pele. Usar cremes que hidratam os fios e protetores solares próprios para cabelos também ajuda muito para manter os fios bonitos e saudáveis.

Enfim, ter cuidado com os cabelos é muito importante, pois prevenindo evita problemas futuros com os cabelos.